Хорошая растяжка мышц не только обеспечит стройное и гибкое тело, но и снизит боль при различных заболеваниях и физических состояниях. С этой целью широко используется…
Рубрика “Что можно/нельзя”
Вопросы гигиены в период менструации имеют особое значение. В период кровотечения образуется питательная среда для болезнетворных организмов, при снижении иммунного статуса развивается воспаление, обостряются хронические…
Существует несколько способов уменьшения боли во время критических дней, и один из них – это прикладывание грелки. Однако врачи ставят под сомнение пользу и эффективность…
Механические и рефлекторные манипуляции снимают усталость, повышают жизненный тонус. Однако в критические дни женщины вынуждены ограничивать физические нагрузки и отказывать себе в телесных удовольствиях. Принесет…
Все женщины хотят быть привлекательными и ухоженными, поэтому немало внимания уделяют своей внешности. Красивый равномерный загар – мечта каждой девушки, которая следит за собой, и…
Активность женщины напрямую зависит от ее менструального цикла. Его средняя продолжительность 28-30 дней, но на период кровянистых выделений самочувствие может ухудшиться. Эмоциональная напряженность, резкая смена…